hello
hétköznapok
Becsengettek – így segítsünk gyermekeinknek az első napokban
Függetlenül attól, hogy a nyár a gyerekeknek tele volt játékkal, kirándulásokkal, fürdéssel, élményekkel, és persze rengeteg panasszal arról, hogy ők bizony mennyire unatkoznak, vannak gyerekek, akiknek nagyon nehéz visszaszokni az iskolába egy hosszú szünet után. Ezeknek a gyerekeknek szükségük lesz az empátiára és a támogatására az első időszakban.
Mi szülők többféleképpen is segíthetünk nekik visszarázódni a tanév mindennapjaiba.
![Becsengettek - így segítsünk gyermekeinknek az első napokban - 2](https://miskolcplaza.hu/wp-content/uploads/2021/01/Becsengettek-igy-segitsunk-gyermekeinknek-az-elso-napokban-2.jpg)
Beszélgessünk róla
Minden új vagy nyugtalanító helyzetben – ilyen az iskolakezdés is -, hagyni kell időt a gyerekeknek az alkalmazkodásra. Jó, ha beszélgetünk velük, és emlékeztetjük őket arra , hogy nem csak ők, de mindenki más is kicsit ideges az első nap miatt, olykor még a felnőttek is, és ezt nem kell szégyellni. Mondjuk el, hogy félelemre nincs ok, nagyon hamar megszokott rutinná válik a most még kicsit ijesztő helyzet.
Fontos, hogy beszélgessünk a gyerekekkel arról, hogy mi aggasztja őket igazán, kérdezzünk rá, mitől félnek a legjobban, ugyanakkor biztosítsuk őket arról, hogy mindenben mellettük állunk. Félnek attól, hogy nem fognak új barátokat szerezni, vagy kijönni tanáraikkal? Az iskolai feladatok gondolata stresszeli őket? Ezeket a kérdéseket ajánlott átbeszélni. A lényeg, hogy a gyerekek tudják, nincs abban semmi rossz, ha megijedtek.
Összpontosítsunk az iskolába való visszatéréssel kapcsolatos pozitív dolgokra
Emlegessük a régi barátokat, a kedves tanító nénit, emlékezzünk vicces vagy boldog előző évi történésekre. Vásároljunk menő új tanszereket, esetleg apró kabalát, új ruhákat, amik tetszenek a gyerekeknek. Az üzletközpontban járva ezeket közösen is kiválaszthatjuk és megvásárolhatjuk.
Hozzunk létre reggeli szertartást az indulásokhoz
A rituálék segíthetnek a gyerekeknek megbirkózni a reggeli indulásokkal. Lehet, hogy a rituálé egy könyv megnézegetése, kakaó ivás, vagy bármi más apróság, a lényeg az, hogy legyen egy apró reggeli rutin, ami segít megbirkózni az elválással.
Segíthet egy búcsúrituálé is, ami lehet egy különleges ölelés vagy puszi.
![Becsengettek - így segítsünk gyermekeinknek az első napokban - 1](https://miskolcplaza.hu/wp-content/uploads/2021/01/Becsengettek-igy-segitsunk-gyermekeinknek-az-elso-napokban-1.jpg)
Gördülékeny délutánok
Ha van rá lehetőség, megkönnyíti az első napokat, ha a szülő otthon tud lenni a tanítási nap végén. Különösen fontos ez az első időszakban. Ha ez nem megy, érdemes legalább az estéket úgy megszervezni, hogy több idő jusson a gyerekekre. Ne erőltessük, de hallgassuk meg őket, ha mesélni akarnak, játszunk, foglalkozzunk velük az ő igényeik szerint.
Saját érzéseinket ne vetítsük ki a gyerekekre
Természetes, hogy mi magunk is szorongunk az elválás miatt, különösen az első napokban. Azonban nagyon kell vigyáznunk, hiszen a mi aggodalmunk fokozhatja a stresszt az amúgy is ideges gyerekekben. A gyerekek a szüleiktől várják a jelzéseket, hogyan értelmezzék tapasztalataikat a világban. Ha azt látják, hogy mi aggódunk, logikusan gondolják azt, hogy nekik is aggódniuk kell. Ez különösen igaz azokra a gyerekekre, akik nagyon érzékenyek, és nagyon rá vannak hangolva az érzelmekre és a reakciókra. Búcsúzáskor tehát inkább mutassunk nyugalmat, akkor a gyerekek is nyugodtabbak lesznek.
Az iskolába való visszatérést segíthetjük azzal is, hogy időben beállítjuk a napi rutint. Így figyeljünk oda arra, hogy:
- Aludjanak eleget. Már a nyári szünet végén állítsunk be ésszerű lefekvési időt, hogy a gyerekek reggel kipihenten ébredjenek.
- Egyenek egészséges reggelit, mert úgy éberebbek és jobban teljesítenek az iskolában.
- Írjuk le, mondjuk el többször a szükséges tudnivalókat.
- Használjunk naptárat vagy személyes tervezőt, hogy minden feladat fel legyen írva.
- Minden este készítsünk elő mindent a másnap reggeli indulásra, így nem kell reggel kapkodni.
Egy hosszú nyári szünet után visszacsöppenni a tanév rutinjába nem mindenkinek egyszerű, de egy kis odafigyeléssel és segítséggel pár nap alatt a helyére rázódik minden. Egy utolsó vásárlás segíthet elterelni a figyelmet – gyertek be az üzletközpontba és válasszatok egy menő pólót vagy egy szuper kiegészítőt, amiben igazán jó lesz iskolába menni az első nap!
![Becsengettek - így segítsünk gyermekeinknek az első napokban - 3](https://miskolcplaza.hu/wp-content/uploads/2021/01/Becsengettek-igy-segitsunk-gyermekeinknek-az-elso-napokban-3.jpg)