hello hétköznapok Napi rutinpéldák a hatékony, egészséges mindennapokért Egy órával a munka előtt felébredsz és rohanva készülődsz. Villámgyorsan mosakszol, megiszol egy kávét, talán még futtában be is kapsz egy falat ételt, mielőtt kiszaladsz az ajtón és kitereled a...
hello hétköznapok Ősszel se hanyagold el a bőröd A napok egyre rövidebbek és hűvösebbek, ha akarjuk, ha nem, itt az ősz. Ahelyett, hogy a nyarat siratnánk, élvezhetjük azt a rengeteg dolgot amit ez a csodás, színes évszak nyújtani tud, például azt, hogy a smink nem...
hello hétköznapok A hétköznapi rutin fontossága Mindennapjainkat szokások szövik át, melyek együtt alkotják napi rutinunkat. Ezek többségét szinte észre sem vesszük, mégis meghatározzák életünket. Ugyanazt csináljuk reggelente, ugyanott vásárolunk, ugyanazok a...
hello hétköznapok Vitaminpótlás ősszel – ezeket a vitaminokat és ásványi anyagokat iktasd be az étrendedbe Az őszi időszak változékonysága, a közösségbe való visszatérés, az egyre hűvösebb idő miatt fokozottan fontos a vitaminpótlás azért, hogy megelőzzük a...
hello hétköznapok 4 szabály a tuti új őszi ruhatárért Az őszi öltözködés, különösen a szeptemberi, korántsem egyszerű, hiszen egyik pillanatról a másikra lehet a melegből hűvös, így bárhová indulunk több mindenre fel kell készülni. Jó, ha van egy alap ruhatárunk, amit...
hello hétköznapok Szuper őszi kellékek, amikkel otthonodba költöztetheted az új évszakot Hipp-hopp itt az ősz, és lassan a természet körülöttünk új ruhát ölt. Leveti gyönyörű zöld ruháját, és magára kapja az ezerszínű piros-barna-arany öltözékét. Az ősz az...
Legutóbbi hozzászólások